www.kantor-losiak.pl zdrowe kiszonki To propozycja dla osób, które na śniadanie lubią zafundować sobie odrobinę wytwornego i niebanalnego smaku. Sałatka z tuńczykiem i jakiem wcale nie jest trudna do wykonania, a jest bardzo smaczna i pożywna. Zawiera dużo składników, które dostarczą organizmowi potrzebną porcję witamin, energii i składników odżywczych. Do przyrządzenia tej potrawy będziesz potrzebować: – 1/2 opakowania mieszanki sałat z roszponką – 1/3 puszki tuńczyka (może być także tuńczyk wędzony lub gotowany) – 1/2 dojrzałego dużego awokado – 3 łyżki pestek słonecznika – 2 jajka – sos winegret – bagietkę (opcjonalnie, do podania sałatki) – sól i pieprz Wrzuć sałatkę z roszponką do miski, dodaj do niej kawałki tuńczyka, pokrojone awokado oraz pestki słonecznika.
Całość skrop delikatnie sosem wingret oraz dopraw solą i pieprzem. Nie mieszaj. Na wierzchu sałatki połóż jajka, najlepiej pokrojone w ćwiartki. Sałatkę możesz podać z świeżą i chrupiącą bagietką lub innym ulubionym pieczywem.
Śniadanie gotowe, smacznego!.
